30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Просто вот так взять и сказать — это неправильно, больше не делай это. Но от такого указания привычное действие не прекратится. И съеденный на ночь глядя бутерброд будет являться в муках совести во сне.
Потому что мы не заем первопричины нашего желания есть, когда уже не хочется. И не худеем, считая каждую проглоченную калорию.
Фиона Феррис предлагает перестать себя заставлять и терзать разными диетами. Она поможет найти ответы на вопросы о правильном питании и почему мы не можем легко перейти на него. А так же даст рекомендации, как все-таки измениться и обрести хорошее здоровье и стройную фигуру.
Сексуальный интеллект

Сексуальный интеллект

Очень часто проблемы в сексуальной жизни у партнеров происходят из-за недопонимания или устоявшихся стереотипов. В любой неудаче люди склонны винить себя или же свою вторую половинку. Обычно так получается оттого, что мы нацелены исключительно на результат, а иногда очень важно понять сам процесс.
Эта книга должна повысить ваш сексуальный интеллект. И в мире удовольствия вы должны отбросить все устои и рамки. А необходим должен быть только один критерий — нравится ли вам какое-то действие или нет.
Коронавирус. Вирус-убийца

Коронавирус. Вирус-убийца

В конце девятнадцатого года весь мир охватила паника. Неизвестный доселе науке вирус начал поражать массово людей, легко передаваясь и внедряясь в организм. От него нет ни вакцины, ни лечения.
Страх усугубляется еще и тем, что никто не знает, что же все таки произошло на самом деле и как протекает болезнь. Кто подвержен заболеванию больше, как можно заразиться, откуда он взялся и как уберечься. СМИ и паблики в интернете только нагнетают обстановку вокруг этой ситуации в Ухани.
Именно поэтому была создана эта книга. Только факты, только реальные источники информации. Все о коронавирусе и трагедии, которая постигла Китай.
Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Перед вами одно из самых полных руководств по занятии йоги. Оно включает в себя кроме физической, еще и духовную часть обучения. И даже если вы уже знакомы со всеми компонентами, связанными с дыханием, асанами и медитацией, в этой работе вы все равно найдете для себя что-то новое.
Книга наполнена ярких иллюстраций и детальных наставлений, которые помогут отыскать баланс между телом и внутренним мироощущением.
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий

В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий

Папиллома пугает всех женщин мира. И поэтому они готовы спасаться от нее всеми доступными способами, которые они иногда применяют даже во вред собственному здоровью. И даже гинекологи довольно часто прописывают то лечение, которое никак не поможет, потому что новые открытия в этой области остались за гранью их практики.
Эта книга — не лекарство. Дмитрий Лубнин просто дает полную информацию о ВПЧ, чтобы каждая женщина сумела остановить приступ страха и рационально отнестись к болезни, что в дальнейшем подсобит найти хорошего врача и даст установку на современное лечение папилломы.
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу

Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу

Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы, или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость

Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей заработать на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти... так ли это? Читайте и узнаете!
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса.

В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Иногда все женское счастье находится лишь в паре килограмм. Отминусовать их — и она будет счастлива! Но так ли это?
Прекрасный пол мучает себя бесконечными диетами, потихоньку гробя свое здоровье, ходит на занятия спортом, которые почему-то не помогают. А вес стоит при этом на месте. И больше кажется нет сил бороться.
Ольга Родичева не предлагает волшебную таблетку, но собирается помочь вам справиться со своей массой. Она дает рекомендации, призванные снизить ее не в ущерб вашему самочувствию. А так же дает уверенность в себе, и умение любить свое тело.
Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Обычно человек вспоминает о своем здоровье, когда уже что-то произошло с ним. Но при этом он мало осведомлен насчет современной медицины и того, к кому нужно обращаться за помощью.
Эта книга расскажет о всех прогрессивных исследованиях, о том, как заботиться о своем самочувствии, чтобы не случилось заболеваний, и даст уверенность в будущем. Ведь вы будете во всеоружии и будете готовы ко всему.
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Многие считают, что работать в офисе — легко. Ты почти все время сидишь, у тебя всегда под рукой чай и печенья, а вокруг приятный коллектив.
Но на самом деле сидячая работа — это средоточие хронических болезней. Боли в спине, руках, шее, плоскостопие, проблемы со стулом и нервное истощение. И они накапливаются с годами, превращая нашу жизнь в кошмар.
Но есть и другой путь. Врач-кинезитерапевт расскажет, как сохранить здоровье и даже улучшить его на рабочем месте. А так же о том, каким образом возникают все эти неприятные болячки.
vote-iconОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился