Новая жизнь – новая я!

Новая жизнь – новая я!

Какая девушка не будет мечтать о фигуре древнегреческой богини? Наверное, все этого хотят. Весте Романовой, финалистке проекта «Взвешенные люди» удалось в своё время добиться потрясающего результата, сбросив целы шестьдесят килограммов лишнего веса. И теперь она готова поделиться секретами со своими читателями. Перед вами книга авторских методик, которые гарантируют вам обретение счастья в личной и даже профессиональной сферах. Обуздайте психологию похудания и научитесь правильно питаться, попутно составляя свой собственный рацион. Простые шаги постепенно приведут вас к заветной фигуре и безболезненно помогут ввести её в вашу жизнь.
Здоровая женщина до 100 лет

Здоровая женщина до 100 лет

Да, мы не вечны, однако это не повод запускать себя и свое тело, одновременно уходя после сорока на пенсию. Ваша жизнь только в ваших руках и только вам решать, как вы её проживете. Вот если вы настроились относиться к сорока или даже пятидесяти годам лишь как началу жизни, то эта книга как раз для вас! Здесь вы узнаете практически о всех наиважнейших и главное работающих секретах сохранения своего тела и себя в общем. Борьба со стрессом, получение наикрасивейшей фигуры, борьба с болезнями еще до их появления и не только.
У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей и их детей

У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей и их детей

Что такое лишний вес? Для одних людей – суровая реальность. Для кого-то всего лишь последствие пагубной привычки, ничего в нём особенного такого нет. Только вот что значит ожирение для ребёнка? Само собой это целый пласт не самых радужных вещей, происходящих в его организме. Добавьте сюда ещё комплексы и давку со стороны сверстников, и картина действительно помрачнеет. Как же помочь ему справиться со своими проблемами если ни он сам, ни его родители толком не знают, какие же противомеры нужно принимать? Ответ пытается дать в своей книге врач-диетолог Наталья Фадеева. Её рекомендации коснуться как практических советов, так и рекомендаций по поводу рациона, который лишь привьёт ребёнку полезные вкусовые привычки…
Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

Декретный отпуск – это так много для женщины! Простое словосочетание, таящее в себе целую вселенную, напоенную своими особенностями и приколами. Разумеется, в первую очередь, это период, когда заботиться о ребёнке. А во вторую – просто время, которое лучше всего приятно провести. И вам не придётся забыть о маникюре или выкинуть платья куда-нибудь далеко. Потому что именно эта книга научит вас выходить из трепетной ситуации с улыбкой на лице. Проверенные методики поведают, как же эффективнее справляться с послеродовым кризисом: кесарево сечение, забота о груди, формы – обо всём мы коснёмся в этой книге.
Первая помощь своими руками: Если скорая не спешит

Первая помощь своими руками: Если скорая не спешит

Новый справочник о неотложных ситуациях пострадавшего – и он перед вами! Автор с 30-летним опытом работы расскажет о том, как же быстро и эффективно принимать решение даже в самой экстремальной обстановке, когда всего от нескольких секунд будет зависеть жизнь человека. Способны ли простые люди оказывать друг другу помощь, когда рядом нет квалифицированных специалистов? Вполне возможно. Ушибы, кровотечения, припадки и обмороки – самые распространённые симптомы, которые можно остановить «в домашних условиях».А многочисленные иллюстрации только помогут в освоении материала
Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

Человек любит вкусно и плотно покушать, особенно от души. Можно сказать, что это досталось нам от предков, которым не каждый день удавалось организовать себе и своему племени достойный обед. У нас же всё проще – любой желающий может позволить себе блюдо, считающее достойным его кухни. В этой книги своими сокровенными рецептами поделится некто иная , как Ольга Мясникова. Каждый рецепт не только разнообразит вашу коллекцию, но и приятно удивит организм своим успокаивающим свойством. Как превратить еду не только в полезную, но ещё и вкусную, – как раз о таких темах и повествует книга.
Детский сон. Простые решения для родителей

Детский сон. Простые решения для родителей

Эта книга является незаменимым руководством для каждого заботливого родителя, ведь затрагивает она одну из самых важных частей развития малыша - сон. Первая новость плохая, ибо мировая статистика показывает, что многие дети имеют плохой сон, что несомненно может на них негативно сказаться. Хорошая же новость в том, что решение этой проблемы лежит прямо перед вами, его предоставляет вам известный педиатор и автор данной книги - Харви Карп, который отлично разбирается в этом вопросе и поможет подарить вашему ребенку сладкий и здоровый сон.
Как здорово, когда ребенок здоров! Книга обо всем для думающих родителей

Как здорово, когда ребенок здоров! Книга обо всем для думающих родителей

Все дети рано или поздно болеют, и этого к сожалению, не избежать. Хорошо, что у них есть вы – родители, чей долг заключается в оберегании и заботе о ребенке. Но из-за отсутствия опыта они часто совершают ошибки, не вызывают врача и пытаются разобраться сами, например. Не смотря на наше желание сделать ребенку лучше, на каждого родителя действует главное правило медицины, как и у врача: «Не навреди!». Книга будет полезна как молодым, так и неопытным родителям, в ней будет разобрано всё, что касается здоровья самого дорогого на свете – ребенка.
Супергены. На что способна твоя ДНК

Супергены. На что способна твоя ДНК

Как часто можно столкнуться с тем, что многие обвиняют свой организм чуть ли не во всех жизненных неудачах. Это, мол, гены, и всё, точка. Можно согласиться, кончено же, что против собственного набора качеств и прочего не пойдёшь, и что ДНК в самом деле решает очень и очень многое. Но, может, есть способ всё изменить? Уникальные материалы данной книги утверждают, что это возможно. Дипак Чопр Рудольф Танзи уверены, что любой желающий способен взять ситуацию под свой контроль и достигнуть того благополучия, той гармонии, какой только пожелает. Полезные практики и по-настоящему дельные советы помогут разобраться в себе все любителям научной литературы.
100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Стоит ли следить за своим здоровьем или не стоит – это вопрос сугубо личный. Пока все мы молоды, он особо не беспокоит и до того занятую страстями голову. Но однажды наступает момент в жизни, когда понимаешь, что что-то идёт не по сценарию. И всеми нелюбимый холецистит может стать как раз одним из поводов призадуматься. Это происходит не сразу и не на ровном мессе. Как-никак, воспаление желчного пузыря – это не в магазин сходить. Лучшим лечением является соблюдение жёсткой диеты, которая в определённое время нормализовала бы работу в организме. И наша книга с практическими рекомендациями подойдёт для этого как нельзя лучше. Пусть отныне же вас больше не пугает этот «страшный» диагноз. Следующие страницы позволят не только питаться вкусно, но и полезно!

pop-iconПОПУЛЯРНОЕ
vote-iconОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился