Дирижер организма

Дирижер организма

Лишний вес — это не только внешние особенности, а еще и проблемы со здоровьем.
Почти все человечество борется с ненужными килограммами всю свою жизнь. Люди придумывают безумные диеты, взваливают на свои плечи немыслимые тренировки и практически ничто из этого не помогает! Но почему?
Мартин Ингвар утверждает, что так происходит потому, что при этом никто не задействует самый главный орган, влияющий на все процессы организма, — мозг.
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

От того, как мы питаемся и что именно употребляем в пищу зависит не только внешность, но и состояние здоровья. К сожалению, прогресс подарил миру таблетки, которые временно предотвращают проблемы самочувствия, но никак не помогают избавиться от болезней.
Майкл Грегер провел исследование, которое включает в себя причины смертей и детальный разбор того, как можно предотвратить подобный печальный конец. Он расскажет о том, что на самом деле нужно есть, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

Мы все признаем значения опыта в повседневной жизни. Именно опыт позволяет нам продвигаться вверх по карьерной лестнице, выбирать правильных партнеров и находить общий язык с окружающими людьми.
Но практикуя йогу, мы почему-то ограничиваемся только физическим развитием, забывая о самой важной духовной составляющей.
Вместе с главной героиней, вы познаете практику одной из древних книг об искусстве йоги — Йога-сутры гуру Патанджали, в которой хранятся знания двухтысячелетней давности.
Легкие. Как у вас дела?

Легкие. Как у вас дела?

Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим? Что стоит за аллергией, астмой? Что мы можем сделать против всех этих проблем с дыханием? Все ответы и лучшие советы для жизни здоровых легких можно найти в этой книге.

fb2
epub
pdf
txt
Здоровье через стопы

Здоровье через стопы

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.

fb2
epub
pdf
txt
Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

Все аппетитные и вкусные блюда, рецепты которых собраны под обложкой этой книги - это не просто радость для гурмана. Питаясь по рекомендациям автора этой книги, вы сможете значительно быстрее оправиться от последствий болезней или смягчить проявления хронических заболеваний. При написании учитывались рекомендации ведущих диетологов, так что можете смело экспериментировать на кухне!
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Новая книга Робина Оупеншоу, автора 14 бестселлеров, рассказывает о том, как влияние энергетических вибраций способно радикально изменить нашу жизнь к лучшему.

Нужен систематический подход, и методика из правильного питания, эфирных масел, медитаций и правильных эмоций в короткие сроки превратит вас в магнит для положительных событий в жизни, а каждый день будет радовать вас отличным самочувствием и блестящим внешним видом.
Варикоз, тромбоз, лимфостаз и другие заболевания вен, которые можно и нужно лечить

Варикоз, тромбоз, лимфостаз и другие заболевания вен, которые можно и нужно лечить

Евгений Илюхин, ведущий флеболог нашей страны, легко и понятно рассказывает о заболеваниях вен, главных проблемах, связанных со звёздочками на коже и выпирающими венами. Эти болезни могут проявиться и у старых, и у молодых. В чём их опасность, как бороться с подобными проблемами здоровья и что делать, чтобы избежать варикоза и других неприятностей с сосудами, читайте в этой книге!
Кухня предков. Пища силы

Кухня предков. Пища силы

Вадим Зеланд, известный широкой читательской аудитории серией книг о трансерфинге реальности, делится с читателями ценной информацией о том, как питаться, чтобы сохранить здоровье, силу и радость жизни на многие годы. Ведь не зря наши предки называли веком, то есть столетием, человеческую жизнь?

Весь фокус здесь - в чистой воде и пище из особых ингредиентов. Отдельная роль выделена ржаной закваске и хлебу, который выпекается на ее основе. В книге содержится много информации и о других источниках питания, которые помогут вам по-новому ощутить себя и своё тело.
Год прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Для того, чтобы заняться собой не нужно кардинальных перемен. В случае резкого прекращения привычных действий вы можете почувствовать себя несчастным и разобранным на крохотные частицы. Достичь хорошего самочувствия и внутренней гармонии можно небольшими изменениями способа ведения жизни.
Бретт Блюменталь предлагает 52 небольшие перемены, которые вы будете вводить в свой быт на протяжении стольких же недель. Результат вы ощутите не сразу, но он даст о себе знать по окончании года и на склоне ваших лет.
vote-iconОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился