Современный бодибилдинг

Современный бодибилдинг

Если вы не занимаетесь бодибилдингом только потому, что не хотите употреблять анаболические стероиды - эта книга станет для вас неоценимым помощником. Здесь собраны рекомендации, системы упражнений и советы по продуманной методике тренировок. Новейшие принципы тренинга для атлетов ждут вас!
Большой атлас анатомии человека. Лучшие в мире анатомические таблицы

Большой атлас анатомии человека. Лучшие в мире анатомические таблицы

Внимание! Атлас доступен в формате PDF!

Эта книга - не только сборник великолепных иллюстраций, показывающих устройство человеческого тела и отдельных органов. Здесь собраны и результаты современных медицинских исследований - от развития болезни Альцгеймера до желудочно-пищеводного рефлюкса.

Один из наиболее популярных, удобных и детализированных медицинских справочников - к вашим услугам!
Сумасшествие. Миф и реальность. Психосоматика психических расстройств

Сумасшествие. Миф и реальность. Психосоматика психических расстройств

Многие до сих пор уверены, что "сумасшествие" - это нечто неизлечимое, приходящее в жизнь людей по неясным причинам. На самом деле, за этим словом скрывается множество различных болезней, со многими из которых можно и нужно успешно бороться. Об этом, а также об успешной практике доктора Хамера в Испании в течение десяти лет - эта книга, написанная просто и интересно.
Как сильно ты этого хочешь?

Как сильно ты этого хочешь?

Для спорта процесс мышления гораздо важнее, чем принято думать. Потому что преодолевать те препятствия, прилагать те невероятные усилия спортсменам помогает именно мог.
Ментальные настройки и правильная психофизическая установка способны изменить возможности человека до почти что уровня суперспособностей. Но как это сделать? И каким образом тренер может повлиять на расширение потенциала?
Мэт Фицджеральд снова делится полезной информацией, которая будет интересная всем, кому нравится либо спорт, либо психология.
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.

Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.

Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности

Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности

Гибкость — это заветная мечта многих девушек. С гибкими мышцами можно почувствовать себя лучше и более уверенно, но достичь ее не так просто.
Именно поэтому был создан этот комплекс упражнений. Используя рекомендации и повторяя изо дня в день эти действия, вы очень скоро сможете сесть дома на шпагат. Но не только это.
Авторы этого труда выложили еще и интересную информацию о работе мышц и том, почему так важно заниматься стретчингом.
Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы

Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы

Тема интимной жизни скрывается за семью печатями для многих семей. Но именно потому, что они не хотят об этом говорить и решать проблемы в постели, браки и распадаются уже через несколько лет.
Сексуальная часть отношений точно такая же, как и бытовая — надо всем нужно работать.
Раскройте свою чувственность, откиньте стеснительность и погрузитесь в мир наслаждений с вашим партнером.
Волшебный минет и другие способы подарить наслаждение мужчине

Волшебный минет и другие способы подарить наслаждение мужчине

Для мужчины секс — это одна из самых важных преимуществ в отношении. От хорошей любовницы они никогда не захотят уйти и всегда будут желать сделать ей приятное в ответ. И не только на территории постели.
Оральные ласки для сильного пола особенный момент близости с партнершей. Поэтому не стоит отказываться из соображения какой-то противоестественности. Нужно понять, что это такое же важное действие, как и сам процесс создания семьи.
Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном

Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном

Ежегодно от гриппа в мире умирает около 650 000 человек. Это много. Однако, несмотря на такие цифры, к нему по-прежнему относятся, как к «ОРВИ с осложнениями», тогда как коронавирус со схожими симптомами оказался в центре внимания врачей и СМИ.

Подробной информации о коронавирусе, кроме того, что он начинается, как обычное респираторное заболевание и может привести к летальному исходу, практически нет. А неизвестное пугает и рождает почву для домыслов.
Коронавирус: как защитить себя? Коротко о главном

Коронавирус: как защитить себя? Коротко о главном

Весь мир охвачен паникой от того, что человечество поражает доселе неизвестный вирус. Он забирает жизни и от него не существует вакцины.
Но чем так ужасен коронавирус? Каковы его симптомы? Как понять, что ты болен и что следует делать в такой ситуации?
Неизвестность может пугать больше, чем сами последствия болезни. Поэтому, чтобы не паниковать преждевременно, стоит узнать об этой хвори немного больше.
Проинформирован — значит защищен.
vote-iconОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился