Скачать книги fb2 бесплатно » Психология » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Скачать книгу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Дэвид Д. Бернс) fb2 бесплатно
Жанр: Психология
Автор: Дэвид Д. Бернс
Год издания: 1980
Количество страниц: 580
Описание книги: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
fb2
epub
txt
В теперешние времена активной борьбы с пиратством, большинство книг в нашей библиотеки имеют только краткие фрагменты для ознакомления, в том числе и книга Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Благодаря чему, вы можете понять, нравится ли вам данная книга и стоит ли вам её вам в дальнейшем приобретать. Таким образом, вы поддерживаете труд писателя Дэвид Д. Бернс путем легальной покупки книги в случае если вам понравилось её краткое содержание.
ЧИТАТЬ КНИГУ
Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток fb2:
Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!