Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Вспышка света - Сара лежит в незнакомом месте с парнем, о котором ничего не знает. Он смотрит на нее и может рассказать об их знакомстве, о яркой незабываемой встрече и о безумных вещах, которые творили они вместе в постели. Но для девушки - это слепое пятно и она не может попросить его заполнить память.
Если вы тот человек, который способен потягивать один бокал вина на протяжении долгого времени, то вам не понять как это - оказаться в такой ситуации. Но если вам тоже знакома эта сцена, то Сара поведает, как войти в реальность и отыскать настоящего себя в путаных алкогольных связях и остановиться.
Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собой

Чаще всего реальная психологическая помощь требуется тем, кто не в ладу со своим внутренним миром. Ведь это огромный стресс - быть совершенно другим человеком и отказывать себе в тех радостях, которые действительно приносят удовольствие. Но современное общество диктует какими нам быть, как выглядеть и что говорить.
Если вы вернете вашу настоящую сущность и позволите ей руководить вашей жизнью, мир вокруг станет гораздо приятней. Из него уйдут ненужные люди, скучные дела и угнетающие хобби.
Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Многим людям не хватает смелости, чтобы попросить надбавку к зарплате или предложить себя в качестве ведущего проекта. А кто-то опасается даже просто заговорить с симпатичной девушкой. Все это проистекает из неуверенности в себе. Если продолжать бояться совершить смелый шаг, то можно просто навсегда остаться на одном месте.
Пятьдесят лайфхаков из этой работы помогут вам выбраться из зоны беспомощности и попасть в круг успешных и авторитетных людей.
Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания

Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания

Самые сильные мнемоники встретились на пути журналиста, изучающего память. Он побывал на их соревнованиях и взял необходимые для исследования репортажи. Решение посвятить год жизни такому зыбкому понятию, как память, - изменила все, что мужчина знал до этого. Древние труды, интересные необычные люди и бесценный опыт ожидали его в этом интригующем путешествии.
Джошуа Фоер не только описал все возможные техники запоминания, но и испробовал их на собственном сознании.
Шесть столпов самооценки

Шесть столпов самооценки

Отсутствие примера для подражания и плохое представление о правильной модели поведения сбивает даже самых стойких людей с пути. Мир так быстро меняется, что мы не успеваем принимать новые черты современного идеального человека. Но все же есть кое-что стабильное и несокрушимое - это умение держать себя с достоинством и быть компетентным в вопросах как личных, так и рабочих.
Самооценка - это база всех наших обличий во всех сферах деятельности. Именно поэтому так важно знать что это, и как добиться здорового внутреннего состояния.
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Подлинный смысл человеческой жизни заключается в талантах, обладании родными и близкими людьми, умением нести добро и любовь. Но мы часто забываем об этих простых радостях нашего существования, зацикливаясь на чем-то одном. И если предел ваших мечтаний не реализовывается, вы забиваете свое сознание в темный угол, игнорируя то, что на самом деле важно.
Как оставаться позитивным и помнить о своих лучших качествах в минуты слабости и грусти расскажет Шарлотта Стайл, которая помогла множеству людей выйти из депрессии и обрести счастье в повседневном бытие.
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Что-то не так с внешностью, внутренним состоянием, настроением или же восприятием окружающих людей - именно так думает современный человек, живущий в постоянном стрессе. В гонке за идеальностью в индивидуальных качествах и наружных данных мы не испытываем истинного наслаждения от каждого прожитого дня. Счастливая личность не пробует поломать себя, она принимает плохие особенности характера и старается держать баланс.
Открыть для себя радикальное принятие собственного Я - означает обрести свободу и гармонию.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Подвергаясь стрессам повседневного мира, мы становимся заложниками тревожного эмоционального состояния. Но оградить себя от каждодневной суеты невозможно. А вот избавиться от паническим атак вам помогут стратегии из работ специалиста в области психологии Роберт Лихи.
Вам придется сделать переоценку существующих ценностей и научиться выводить на свет самые большие страхи. Путь к радостной и спокойной жизни всегда лежит через обнаружение проблемы. Когда вы начнете следовать инструкциям этого труда, вы практически сразу почувствуете себя лучше и гораздо счастливее.
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Признать собственное несовершенство - это очень сложное действие. Обычно мы выкручиваемся и стараемся любыми силами стать лучшими версиями себя, даже если это невозможно. Но если вы сумеете остановиться и сказать себе - достаточно врать - вы почувствуете колоссальное облегчение.
Благодаря социальным сетям, телевидению и СМИ люди создали для себя идеальную картинку того, какими они должны выглядеть. К сожалению, совершенно забывая о том, что именно те небольшие изъяны делают нас самими собой.
Перестать критиковать себя и увидеть мир несколько шире - именно этому учит исследовательница Брене Браун
Освобождение души. Как я боролся с концом света

Освобождение души. Как я боролся с концом света

Что делать, если депрессия накрывает с головой, и мысли о самоубийстве посещают всё чаще? У Ричарда Хайта есть ответ на этот непоростой вопрос. В "Освобождении души" он рассказывает о том, как встал на путь духовного пробуждения и чего достиг в результате многолетних поисков.

Вместе с автором читатель отправится постигать мудрость боевых искусств восточных цивилизаций, научится видеть вещие сны с амазонскими индейцами, найдет покой в собственной душе и поймёт, что это призвание было дано ему для того, чтобы помогать всем нуждающимся.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
vote-iconОПРОС
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился