Человеческий мозг для того, чтобы хорошо работать, имеет потребность в обучении. И если вы думаете, что это никак не поможет людям в возрасте - вы глубоко ошибаетесь. Благодаря своей пластичности, он способен не только обучаться, но и создавать новые нейроны. Если держать мозг в тонусе - читать, образовываться создавать - он ни в чем не уступит молодости подростка.

На самом деле, определить правдивы ли услышанные вами мифы о здоровье не так уж сложно. Для этого всего лишь нужно пользоваться простым алгоритмом, предоставленным автором этой книги Андреем Сазоновым. Он состоит из трех вопросов. Кто это сказал? Имеет ли утверждение возражения против? И - подтверждено ли наукой? Тут раскроются самые популярные авантюры аферистов и будут опровергнуты небылицы, брошенные кем-то в массы.

Часто ли вы чувствуете за собой вину, когда не можете сдержаться и нарушаете диету чем-то, что в нее не входит? Или когда пропускаете занятие по спорту? У нас чудесная новость - это не ваша вина. Если упрямые лишние килограммы не хотят исчезать вопреки всем здоровым питаниям и активному образу жизни - на то есть свое реальное объяснение. Стивен Гандри прошел через всем муки ада, чтобы понять в чем тут дело. Он сделал большое открытие, которое помогло множеству его пациентов и ему самому. Главное - не бойтесь менять свое представление о настоящем здоровом питании.

Удивительно, что медицина очень хорошо знает о том, как можно преодолеть болезнь, но практически не ознакомлена с причиной ее возникновения. Методы медицины - это механическое вмешательство в проблемную зону. Часто она просто забывает, что перед ними не только простое тело с набором органов, но еще и человек с определенной психикой. Мир не только материя, но и энергия, информация. Эта книга раскроет некоторые причины, следствия и ошибки связанные с болезнями Цивилизации.

Способность человека развивать и поддерживать правильных полезные привычки часто не оправдывается в реальной жизни. Мы склонны легко поверить рекламе чудо-таблеток от старения вместо того, чтобы действительно заняться собой. Теория редко бывает полезна без практического применения. Именно поэтому книга не только поставит вас на путь долголетия и процветания, но и обучит, как придерживаться поставленных целей.

Когда мы ходим по магазинам, то часто можем наблюдать людей, стоящих с баночкой в руках и тщательно читающих состав продукта. А возможно и сами относимся к тем людям, что обеспокоены своим здоровьем. Как так получилось, что мы начали бояться есть? Бояться состава и последствий употребления некоторой пищи? Да и вообще - откуда берутся наши привязанности? Какова история еды? Ответы на многие вопросы, касающиеся самой обсуждаемой темы современности, можно найти тут, у Би Уилсона.

Здравомыслящие люди, которые интересуются своим питанием сделали правильный выбор, купив эту книгу. И если вам хочется найти простенький и пошаговый рецепт к вечной молодости и красоте, то вам не сюда. Ведь это жизнь, а когда в реальности вы легко получали то, что хотели? Страстный любитель готовить шеф-повар Энтони Уорнер предостерегает вас от легкого пути к совершенству, ведь вы можете непоправимо пошатнуть свое здоровье. Вместо этого он предлагает совсем другой путь к хорошему самочувствию и виду.

Метаболизм - это процесс утилизации питательных веществ митохондриями. Автор учит своих пациентов и читателей выбирать себе в пищу то, что оптимизирует это действие. Эта книга станет залогом здоровья для многих людей и в будущем, когда появится больше специалистов в этой области, мы возможно избавимся от множества заболеваний и лишнего веса, что вредит нашему самочувствию.

Даже если бюджет на сохранение красоты не очень велик, в книге ученого с мировым именем, женщина найдет все необходимое. Уникальная природа, отличная от грубой менее ответственной мужской, заставляет меняться тело множество раз на продолжении всей жизни. Из-за чего становится сложным за ним смотреть. Все рекомендации доступны и понятны. Они позволяют сохранять молодость и привлекательность в любом возрасте. Книга будет полезной не только для женщин, но и для мужчин, желающих понять их.

Есть множество научных работ, которые доказывают, что потребление жиров приводит к снижению веса. Но именно Джозеф Меркола рассказывает о том, что они, будучи топливом, способны еще и излечить организм на митохондриальном уровне. Он дает конкретные инструкции, подкрепленными неопровержимыми фактами, которые позволят вам контролировать состояние вашего здоровья и внешнего вида. Возможно именно эта книга однажды спасет вашу жизнь.