Испытываете ли вы угнетающее чувство стыда, когда отдыхаете? Думаете ли вы о чем-то кроме трудовых будней? А может вы уже и забыли, когда по-настоящему радовались свободным минуткам?
Трудоголизм не менее тяжелое психологическое явление, чем депрессия. Они даже имеют схожие симптомы — подавленность, отсутствие собственных желаний, замкнутость и опустошенность. Если вам знакомы все эти ощущения, то пора избавляться от напряжения и обратить свой взор на близких людей и на саму жизнь, что течет вокруг вас.
ПОДРОБНЕЕ
Самое сильное препятствие на пути к нормальной жизни без тревог и рядом с достойными людьми — это страх. Мы боимся каждый день.
Мы боимся перемены места жительства, мы боимся остаться одни, мы боимся исполнять наши мечты. Эта трусость даже мешает нам дышать полной грудью и дать отпор своим кошмарам.
Американская монахиня решила создать работу, которая поможет справиться со своими слабостями и откроет путь к просветлению.
ПОДРОБНЕЕ
Почему, даже если у вас абсолютно все хорошо в жизни, на вас накатывают волны тревоги и отчаяния? Как получилось так, что не получив никаких видимых травм, вы все равно испытываете пост-травматические симптомы? Что делает наш окружающий мир таким угрюмым и неприветливым?
Иногда совершенно не нужно терять любимых или переживать какое-то горестное событие, чтобы возникла депрессия. Для этого просто достаточно быть социально не адаптированным человеком. Достаточно быть одиноким. Но от этой болезни есть лекарство и оно очень простое.
ПОДРОБНЕЕ
Благодаря Facebook мы знакомимся с новыми людьми, контактируем с близкими и даже ведем бизнес. Amazon дает возможность совершать покупки не выходя из дому. Google дарит нам особенный дар — мы можем знать обо всем на свете просто введя слово. А Apple делает наше свободное времяпрепровождение гораздо интересней и ярче. Они — отображают индивидуальность каждого из нас.
А может делают нас такими, какими хотят видеть? Как работают эти огромные компании и почему стоит отвоевывать свою личность уже сейчас?
ПОДРОБНЕЕ
Казалось бы, что в современном мире хватает и без того проблем, чтобы писать книгу о каком-то уюте. На что только тратится бесценное время? Но если вы поймаете свой комфорт, то добиваться улучшения внешнего окружения станет гораздо проще.
Потому что не будет стресса, не будет тревог, не будет грусти. Вокруг вас всегда будет аура спокойствия. Такое настроение повлияет на ваше желание добиться успеха и благополучия.
ПОДРОБНЕЕ
Несмотря на то, что мир вокруг очень изменился, женщина все равно остается женщиной. Да, сильной, доминирующей и властной, но все же — женщиной. Именно поэтому она хочет иметь рядом с собой такого мужчину, который бы превосходил ее. Но как? Как помочь стать ему таким?
С другой стороны, сами мужчины хотят, чтобы их научились понимать. Почему они делают именно так и как нужно смотреть на них и их достижения.
Тестостерон — это то, что отличает их от прекрасного пола. И он прольет свет на многие особенности характера мужчин.
ПОДРОБНЕЕ
Насилие бывает разных форм. Поэтому совершенно не обязательно прикасаться к человеку, чтобы его было плохо. Достаточно сказать, что он ужасно выглядит или обидеться на несущественную мелочь. Именно так высасывают силы энергетические вампиры.
Психиатр и бизнес-коуч решили создать этот труд, чтобы каждый из нас научился ставить определенные границы, за которые окружающим людям просто нельзя заходить. Тут вы узнаете как работают психовампиры и как от них обороняться.
ПОДРОБНЕЕ
Абсолютно все в нашей жизни зависит от принятых нами решений — место работы, партнер в отношениях, друзья и даже увлечения. Но что на самом деле делает этот выбор? Ведь существует сила, которая гораздо сильнее любого разума.
Подсознательное — это эволюционный дар, который призван защищать и заострять наши инстинкты. Именно оно влияет на то, кем мы станем и какое будущее будет ожидать нас впереди.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое теория вероятности? Каким образом ее можно применить к нашему повседневному способу жизни? Как она влияет на открытия и достижения ученых? Почему так важно иногда слушать свою интуицию?
Леонард Млодинов, физик и популяризатор науки, освежит ваши познания в областях астрономии и высшей математики, а так же поможет понять суть теории и ее особого статуса в мире знаний.
ПОДРОБНЕЕ
Прогресс стремительно меняет мир. И теперь в цене больше эластичное мышление, а не аналитичное. Потому что решать задачи, которые требуют прямого подхода сейчас может и техника. А придумывать новые идеи и выкручивать из сложных ситуаций — способны единицы людей.
Что такое эластичность ума? Почему всемирно известная игра Pokemon Go приобрела такую популярность? Как наш мозг адаптируется к резким повседневным переменам окружающей среды? И почему так важно овладеть способностью находить неожиданные решения?
ПОДРОБНЕЕ
Наши рекомендации