Повседневные проблемы, давление со стороны мира сковывает и не дает двигаться дальше. Кажется, что вся жизнь превратилась в один сплошной бег и стресс. Но с таким мироощущением далеко не пойдешь, поэтому нужно высвободить себя из пут перенапряжения.
Воспользовавшись практиками профессионалов, вы обретете спокойствие и устойчивость. И никакие сложности не заставят вас вернуться в клетку удушающей тревоги.
ПОДРОБНЕЕ
Большой Лебовски оставил за собой огромный след и фанатскую базу. Сколько бы времени не прошло, его образ жизни и взгляды всегда останутся актуальны для истинных почитателей.
Актеру, что сыграл его, тоже по душе такое видение мира. А еще — он практикует дзен-будизм. В своих размышлениях с Берни Глаасманом он объединил чувака и самое глубокое и древнее искусство доброты и тонкого ощущения жизни будизма.
ПОДРОБНЕЕ
Истинная ценность лидера познается в том, насколько преданы ему его сотрудники. Если он сумел добиться расположения и уважения у своих подчиненных, то в последующем у его бизнеса не будет проблем. Потому что он станет важен не только вам, но и вашим людям.
Руководитель, который умеет обращаться с персоналом на всех уровнях и оставаться при этом человеком — это будущее развивающихся компаний.
ПОДРОБНЕЕ
Все мы сталкивались с определенным типом людей, которым что-либо доказать кажется просто нереальным. Они манипулируют, давят на больные места, переходят на личности и не скупятся на провокации. И все же — даже к ним можно найти подход.
Как не реагировать на оскорбления и вести переговоры с токсичными людьми? И как научиться владеть собственными эмоциями в самых сложны ситуациях?
Есть очень простые, но действенные способы, о которых вы узнаете из этой книги.
ПОДРОБНЕЕ
Ошибки происходят не случайно. Обычно к ним ведут чрезмерные ожидания, нежелание обращаться к кому-то за советом или же просто безграничная вера в других. А еще — мы часто не учимся на уже совершенных промахах.
Как работает наш разум? И как нам научиться просчитывать правильные ходы? Ответы намного проще, чем может показаться.
Нам нужно отдыхать и уметь делать выводы. Но всему этому тоже необходимо обучаться.
ПОДРОБНЕЕ
Первый ребенок — это всегда страшно. Он плачет, кричит, а вам совершенно непонятно что происходит. И это очень пугает, ведь ему может быть больно или одиноко, а может это и вовсе просто капризы.
Чтобы разобраться с этими сложными сигналами, стоит послушать, что говорит Трейси Хогг. Ведь она давно осознала, что новорожденные детки имеют азы собственного характера. А значит — имеют личность. Как обращаться с малышом и как понять причину его недовольства?
Здесь вы найдете ответы на все волнующие молодых родителей вопросы.
ПОДРОБНЕЕ
Вы страдаете от коллег, которые предпочитают болеть, не отходя от рабочего стола? Вам знакомы всезнайки, которые спрашивают по пять раз одно и то же на затянувшемся совещании? А начальники, которые считают, что сверхурочная работа уже входит в ваш трудовой договор? Если так, то эта книга для вас. В своих остроумных заметках немецкий журналист и бизнес-тренер помогут найти способ противостоять будничному безумию.

В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

fb2
epub
pdf
txt
ПОДРОБНЕЕ
Начинать программу воспитания детей надо с самого рождения, и даже раньше – с того момента, когда вы только решаете дать новую жизнь.

В этой книге врача невролога-остеопата Андрея Смирнова вы найдете пятнадцать важнейших шагов, пятнадцать ключевых моментов развития и воспитания, которые помогут вам, родители, вырастить и воспитать здорового, успешного и, как следствие, счастливого человека.
ПОДРОБНЕЕ
Каждый день мы загоняем себя в определенную ловушку — психологическую или даже физическую. Наша уверенность в знаниях, слишком позитивные взгляды, неоправданные предвкушения отличной жизни, неправильное приятие окружающего мнения — все это случается даже с самыми умными и уверенными в себе личностями. А так же есть еще желание все контролировать, упорное повторение прошлых ошибок и отказ от ответственности.
Эта книга даст информацию о том, как обходить ловушки разума и научиться жить в соответствии с реальностью.
ПОДРОБНЕЕ
Даже при нынешнем темпе жизни, привыкнув к стрессу и постоянным переменам, не все можно успеть. Но если научиться правильно расставлять приоритеты, управлять временем и уметь находить самое важное в достижении цели, то вам будет все по плечу.
Принцип рычага научит своего читателя отсеивать побочные и отвлекающие вас вещи, обучая концентрации и верного распределения своих часов. Благодаря этой книге вы с нуля сможете создать нечто свое и не наделаете ошибок в этом стремлении.
ПОДРОБНЕЕ
Наши рекомендации