Скачать книгу Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» (Александра Бонина) fb2 бесплатно

Жанр: Здоровье
Автор: Александра Бонина
Год издания: 2016
Количество страниц: 274

Описание книги: Остеохондроз – ныне часто встречающееся заболевание, около 80% людей страдают им после 30 лет. Боль в позвоночнике в 21-ом веке становится нормальным явлением, ибо сидячий образ жизни и неправильное питание являются тому причиной. Есть утверждение, что только мази и препараты могут смягчить боль и иного выхода нет. Александра Бонина, которая по совместительству врач лечебной физкультуры и спортивной медицины с этим не согласна! В книге предлагается универсальный и не раз доказавший свою эффективность, а также получивший тысячи одобряющих отзывов комплекс упражнений «Светофор». Всего 86 упражнений, описанных в книге, могут изменить вашу жизнь и оставить спинную боль в прошлом!



В теперешние времена активной борьбы с пиратством, большинство книг в нашей библиотеки имеют только краткие фрагменты для ознакомления, в том числе и книга Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор». Благодаря чему, вы можете понять, нравится ли вам данная книга и стоит ли вам её вам в дальнейшем приобретать. Таким образом, вы поддерживаете труд писателя Александра Бонина путем легальной покупки книги в случае если вам понравилось её краткое содержание.
ЧИТАТЬ КНИГУ

Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» fb2:

   PDF 

Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.