Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие?

Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода.

Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания.

А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.

Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

fb2
epub
pdf
txt

Это книга о счастье женщины. Некоторые ошибочно могут подумать, что счастье женщины в красивых платьях, в деньгах или в количестве детей. Но это не так.

Женщина счастлива, когда имеет внутреннюю гармонию, хорошие отношения с мужем и детьми, а также занимается интересной работой. Все мы в определенный момент очень четко осознаем, что пришла пора что-то менять. Обычно наступает этот критический момент не самым приятным образом: для кого-то это развод, для кого-то – потеря сил от большого количества работы, кто-то не может много лет выйти замуж, кто-то хочет помочь мужу бросить пить… Суть одна: мы принимаем решение учиться жить правильно.

На первом этапе женщине важно стать внутренне сильной. Научиться успокаивать мысли, достичь внутренней стабильности. Когда появятся силы жить дальше, надо начать заботиться о других. Когда женщина заботится обо всех и развивает отношения с людьми, она наполняется красотой. На третьем этапе важно пересмотреть свои отношения с мужчиной. На этом этапе есть силы строить отношения по-новому, приходит понимание, как это делать. Когда у женщины появляются крепкие отношения в семье, это дает уверенность для реализации в социальной жизни.

В книге подробно разбирается, как женщине правильно ставить цели, как успокоить ум и все успеть. Показывается, как можно увеличить женскую энергию и получить силы от общения с людьми. Вы узнаете, как научиться использовать женскую энергию для работы, как общаться с сотрудниками, дружить, помогать другим. Авторы книги Олег Геннадьевич Торсунов и Татьяна Сергеевна Полякова глубоко раскрывают эти темы.

fb2
epub
pdf
txt

Навыки общение — это едва ли не самая важная способность человека, которая помогает преуспевать в жизни.
Заводить полезные знакомства, находить взаимопонимание с людьми, обретать уверенность в себе посредством чужого восхищения, добиваться успеха на работе и побеждать на фронте личных отношений — всему этому обучает Патрик Кинг.
Автор расскажет, что значит быть привлекательным собеседником и как добиться того, чтобы начать нравиться окружающим.

Что человека делает несчастным? Почему люди могут меняться и почему выбирают не преображаться? Что лежит в основе гармоничных отношений с окружающим миром? Беседа между Философом и Юношей помогут читателю пройти не легкий путь от объяснения нынешних проблем до перевоплощения в того, кем хочется быть.
Нет никаких банальных рецептов, это глубокий психологический поиск внутренней личности при помощи восточной мудрости и философии людей, которые создали этот бестселлер.

Конфликтные ситуации вызывают стресс у неуверенных в себе людях. Любой шаг, который должен вывести из тени такого человека - приносит страх и даже боль от осознания собственной уступчивости.
Авторы книги специалисты по ассертивности - умении заявлять о себе. Они учат своих читателей не бояться отстаивать свое мнение и преодолевать барьеры на пути к поставленным целям. Вам больше не придется опасаться совершения ошибки. На почве провалов построится новый, более открытый, мир.

Пробуя убедить собеседника в правильности нужного вам решения, мы часто становимся навязчивыми и отталкиваем даже тех, кто склонен к правильному выбору. Для того, чтобы избежать подобных проблем - необходимо глубже погрузиться во внутренний мир человека, которого вы уверяете.
Никаких уловок - только психология. Именно это предлагает вам мировой коуч в вопросах ведения бизнеса Патрик Кинг. Каким образом заполучить согласие на пути достижения цели? Как применять эту практику в быту? Что такое межличностные отношения? Все это разложит по полочкам этот труд и обучит полезным в делах приемам.

Если вас не устраивает оставаться на поточной должности всю жизнь, то необходимо предпринять определенные действия. Можно с уверенностью сказать, что не развиваясь и получая никакого нового образования ни один человек не сдвинется с мертвой точки. Но постоянно заниматься и двигаться в темпе современного бизнеса многим просто не хватает дисциплины.
Эта книга предлагает вам превратить саморазвитие в привычку без утомительных инструкций и пустых обещаний. Выполняя конкретные шаги, вы почувствуете, что уже начали продвигаться к желаемой цели.

Испытывать умиротворение и покой в стрессовых ситуациях, не реагировать упадническим настроением на неудачи, иметь идеальную семью со спокойными и послушными детьми - все это кажется просто фантастикой. Мы привыкли избегать негативных эмоций, которые должны стать точкой отправления. Не убегать - а настроиться, осознать проблему и побороть.
Таппинговая медитация улучшает внутреннее состояние и помогает реализовать себя с большей эффективностью. Ник Ортнер дает двадцать один день на все возможные изменения в окружении, рабочей атмосфере и личной жизни. К концу этого курса любой человек станет лучшей версией себя.

Мы умудряемся прожить целую жизнь так ни разу и не поинтересовавшись из чего состоим и каким образом совершаем разнообразные действия. Эта книга не только способна помочь развить разум, вернуть память и остановить разрушительные процессы во взрослом интеллекте, но и может объяснить как работает мозг.
Прекрасный иллюстрированный труд в доступной и развлекательной форме ответит на самые часто задаваемые вопросы и поможет сохранить сознание даже в более зрелых годах. Для этого достаточно выполнять методики, указанные японским специалистом Рыты Кавашимы.

Общаясь с женщинами в шуточной форме на одной из программ, комик Стив Харви в какой-то момент перестал шутить и стал абсолютно серьезным. Грустные истории прекрасного пола заставили его задуматься от чего они не получают того, чего хотят. А хотят они не так уж и много - взаимности и любви в отношениях с мужчиной.
Почему так сложно наладить личную жизнь и как подобрать правильного партнера расскажет тот, кто знает об этом больше, чем профессиональные психологи.