Вредные привычки иногда перерастают в цепь неудач и почти целеустремленного уничтожения самих себя. Зависимые люди могут видеть проблему, но продолжать выбирать неподходящих партнеров, покупать много еды или избегать необходимой для продвижения ответственности.
Эта книга для тех, кто разуверился в профессиональности психотерапевтов и уже не ожидает помощи со стороны. Ричард О’Коннор не ставит диагноз, он объясняет само состояние и почему оно возникает, а так же дарует надежду на жизнь, в которой властвовать будете вы.

Когда нам нужно выполнить важный проект или сложное дело, возникает ощущение беспомощности. Мы не знаем с чего начать и откладываем все на потом, отвлекаясь на совершенно ненужные вещи. И тогда в конце дня испытываем чувство стыда, ведь за сутки так и не было ничего сделано.
Для того, чтобы стать эффективным и мотивированным работником, лидером, необходимо воспользоваться методикой Нейла Фьоре. Она поможет отказаться от повседневного безделья и приведет к настоящему успеху в любой сфере деятельности.

Бывает, что ты просто немного заплутал среди множества жизненных дорог. И ты уже вроде, как и не знаешь ни чего хочешь, ни для чего шел избранным путем, ни зачем продолжать его. С главным героем психологического бестселлера все случилось именно так - он потерялся. Но ему посчастливилось оказаться в новом месте с новой деятельностью и незнакомыми людьми. Именно это замечательное кафе принесло ответы на самые важные вопросы, который каждый человек хотя бы раз в жизни себе задавал.

Развивайте навыки, которые позволят вам общаться с любым типом личности.

Большинству нелегко найти выход из затруднительной ситуации и подобрать ключ к сложным людям. Но что если знать секреты успешного общения с любым типом личности? В каждой из частей этой книги вы найдете знания, принципы и навыки, которые нужны, чтобы усовершенствовать общение, укрепить уверенность в себе и изменить свою жизнь.

Часть 1: узнайте о четырех стилях межличностного взаимодействия и выясните, какой соответствует вашим предпочтениям.

Часть 2: научитесь распознавать стили взаимодействия окружающих, ладить с представителями разных стилей, а также предвидеть и предотвращать конфликты.

Часть 3: выберите инструменты и стратегии взаимодействия в типичных ситуациях, чтобы оказывать влияние, управлять стрессом, сохраняя психологическую устойчивость, и направлять энергию в продуктивное русло.

Книга научит понимать людей, использовать харизму и эффективно общаться, тем самым выстраивать плодотворные отношения.

fb2
epub
pdf
txt

Перед тем как принять решение мы взвешиваем все за и против. Иногда идем даже дальше и опираемся на какую-то подсказку свыше или везение. Но это ловушка, которая может принести убытки или поломать хорошие отношения. Как победить четырех врагов нашего мышления и откуда берутся предубеждения? Почему зачастую вы вообще принимаем выбор, а не пробуем совместить две задачи?
Изучив работу мозга, Чип и Дэн Хиз обнаружили ответы на все эти вопросы и теперь передают свои знания другим. Благодаря им многие люди перестали испытывать напряжение в сложных ситуациях и научились быстро находить выход из них.

Тяжелейшее состояние меланхолии может привести к фатальным последствиям. Мы можем даже не заметить тот момент, когда приходит депрессия, способная убить. Грусть и невыносимая боль от собственного существования высасывает все краски их окружающего мира. И ты задумываешься о том, что с мучениями можно покончить раз и навсегда.
Мэтт Хейг дошел до такой точки. Под его ногами бушевало море, но он не совершил страшный поступок. Сейчас мужчине немного за сорок и он невероятно счастлив, что выжил. Но как ему удалось полюбить жизнь?

Самые приятные моменты жизни - несложные и одинаковые для всех.
Женщина обычно воспринимается как спонтанное существо, которое не знает, чего действительно хочет. Но все желания прекрасного пола очень просты - удачно выйти замуж, вырастить счастливых детей и не бояться за материальное положение семьи. Вроде бы элементарные вещи довольно сложны в исполнении. Уже на первом этапе - поиске мужчины - план терпит крах.
Как найти достойного партнера и реализовать мечты расскажет семейный психолог Сатья Дас.

Вспышка света - Сара лежит в незнакомом месте с парнем, о котором ничего не знает. Он смотрит на нее и может рассказать об их знакомстве, о яркой незабываемой встрече и о безумных вещах, которые творили они вместе в постели. Но для девушки - это слепое пятно и она не может попросить его заполнить память.
Если вы тот человек, который способен потягивать один бокал вина на протяжении долгого времени, то вам не понять как это - оказаться в такой ситуации. Но если вам тоже знакома эта сцена, то Сара поведает, как войти в реальность и отыскать настоящего себя в путаных алкогольных связях и остановиться.

Чаще всего реальная психологическая помощь требуется тем, кто не в ладу со своим внутренним миром. Ведь это огромный стресс - быть совершенно другим человеком и отказывать себе в тех радостях, которые действительно приносят удовольствие. Но современное общество диктует какими нам быть, как выглядеть и что говорить.
Если вы вернете вашу настоящую сущность и позволите ей руководить вашей жизнью, мир вокруг станет гораздо приятней. Из него уйдут ненужные люди, скучные дела и угнетающие хобби.

Многим людям не хватает смелости, чтобы попросить надбавку к зарплате или предложить себя в качестве ведущего проекта. А кто-то опасается даже просто заговорить с симпатичной девушкой. Все это проистекает из неуверенности в себе. Если продолжать бояться совершить смелый шаг, то можно просто навсегда остаться на одном месте.
Пятьдесят лайфхаков из этой работы помогут вам выбраться из зоны беспомощности и попасть в круг успешных и авторитетных людей.