Самые сильные мнемоники встретились на пути журналиста, изучающего память. Он побывал на их соревнованиях и взял необходимые для исследования репортажи. Решение посвятить год жизни такому зыбкому понятию, как память, - изменила все, что мужчина знал до этого. Древние труды, интересные необычные люди и бесценный опыт ожидали его в этом интригующем путешествии.
Джошуа Фоер не только описал все возможные техники запоминания, но и испробовал их на собственном сознании.

Отсутствие примера для подражания и плохое представление о правильной модели поведения сбивает даже самых стойких людей с пути. Мир так быстро меняется, что мы не успеваем принимать новые черты современного идеального человека. Но все же есть кое-что стабильное и несокрушимое - это умение держать себя с достоинством и быть компетентным в вопросах как личных, так и рабочих.
Самооценка - это база всех наших обличий во всех сферах деятельности. Именно поэтому так важно знать что это, и как добиться здорового внутреннего состояния.

Подлинный смысл человеческой жизни заключается в талантах, обладании родными и близкими людьми, умением нести добро и любовь. Но мы часто забываем об этих простых радостях нашего существования, зацикливаясь на чем-то одном. И если предел ваших мечтаний не реализовывается, вы забиваете свое сознание в темный угол, игнорируя то, что на самом деле важно.
Как оставаться позитивным и помнить о своих лучших качествах в минуты слабости и грусти расскажет Шарлотта Стайл, которая помогла множеству людей выйти из депрессии и обрести счастье в повседневном бытие.

Что-то не так с внешностью, внутренним состоянием, настроением или же восприятием окружающих людей - именно так думает современный человек, живущий в постоянном стрессе. В гонке за идеальностью в индивидуальных качествах и наружных данных мы не испытываем истинного наслаждения от каждого прожитого дня. Счастливая личность не пробует поломать себя, она принимает плохие особенности характера и старается держать баланс.
Открыть для себя радикальное принятие собственного Я - означает обрести свободу и гармонию.

Подвергаясь стрессам повседневного мира, мы становимся заложниками тревожного эмоционального состояния. Но оградить себя от каждодневной суеты невозможно. А вот избавиться от паническим атак вам помогут стратегии из работ специалиста в области психологии Роберт Лихи.
Вам придется сделать переоценку существующих ценностей и научиться выводить на свет самые большие страхи. Путь к радостной и спокойной жизни всегда лежит через обнаружение проблемы. Когда вы начнете следовать инструкциям этого труда, вы практически сразу почувствуете себя лучше и гораздо счастливее.

Признать собственное несовершенство - это очень сложное действие. Обычно мы выкручиваемся и стараемся любыми силами стать лучшими версиями себя, даже если это невозможно. Но если вы сумеете остановиться и сказать себе - достаточно врать - вы почувствуете колоссальное облегчение.
Благодаря социальным сетям, телевидению и СМИ люди создали для себя идеальную картинку того, какими они должны выглядеть. К сожалению, совершенно забывая о том, что именно те небольшие изъяны делают нас самими собой.
Перестать критиковать себя и увидеть мир несколько шире - именно этому учит исследовательница Брене Браун

Что делать, если депрессия накрывает с головой, и мысли о самоубийстве посещают всё чаще? У Ричарда Хайта есть ответ на этот непоростой вопрос. В "Освобождении души" он рассказывает о том, как встал на путь духовного пробуждения и чего достиг в результате многолетних поисков.

Вместе с автором читатель отправится постигать мудрость боевых искусств восточных цивилизаций, научится видеть вещие сны с амазонскими индейцами, найдет покой в собственной душе и поймёт, что это призвание было дано ему для того, чтобы помогать всем нуждающимся.

Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому.

В своей новой книге Гретхен Рубин предлагает читателям уникальную систему типов личности, которая поможет читателям лучше понять себя, использовать свои сильные стороны и противостоять слабостям. Кроме того, эта книга даст инструменты к лучшему пониманию других людей, научит эффективнее жить и работать с ними как с коллегами и начальниками, мужьями и женами, родителями и детьми. Понимая и учитывая особенности своей личности и личностей других людей, мы увеличиваем шансы на успех и счастливую жизнь. Попробуйте!

fb2
epub
pdf
txt

Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит стать настоящим хакером своего собственного мозга. Как и программное обеспечение, разум можно взломать – и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее. А оригинальные рекомендации автора и его неподражаемый юмор сделают процесс «взлома» невероятно увлекательным!

fb2
epub
pdf
txt

В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?

fb2
epub
pdf
txt